Дата проведения: 11 декабря 2021 г.
Место проведения: универсальный зал ФОК «Арена»
Регистрация команд в 10:00 часов
Открытие соревнований в 10:30 часов
Начало соревнований в 11:00 часов
Виды:
1. Комбинированная эстафета (эстафета с элементами нормативов ГТО)
- прыжки через барьер
- пресс (количество 10 раз)
- отжимание (количество 10 раз)
- перескок через лавку (количество 5 раз)
Первый участник стартует по команде «СТАРТ», преодолевая один за другим составляющих эстафеты. После выполнения последнего испытания «перескок», добегает до конуса, оббегая его, и возвращается к финишу, передавая эстафету другому участнику, задевая его за плечо.
Результат фиксируется по последнему участнику.
2. Командный прыжок с места (без учета времени, на лучший суммарный результат)
Первый участник выполняет прыжок с места от стартовой линии. На месте приземления результат фиксируется по пяткам, далее, следующий выполняет прыжок от зафиксированного результата (ставя «носки» на линии «пяток» предыдущего участника) и т. д.
3. Беговая эстафета
Эстафета выполняется одновременно двумя командами с противоположных сторон спортзала. По команде «СТАРТ» первые участники выполняют бег по кругу, по завершении, передают эстафетную палочку следующему участнику и т. д.
Результат фиксируется по последнему пересекшему финишную линию.
УЧАСТНИКИ ВЫПОЛНЯЮТ ЭСТАФЕТУ В СЛЕДУЮЩЕЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ: мужчина – женщина – мужчина – женщина - мужчина